Lựa chọn thiết bị nghe nhạc khi chạy bộ như thế nào là hợp lý?

Để một buổi tập luyện thể thao, chạy bộ thêm phấn khởi và hào hứng thì âm nhạc là một phần không thể thiếu. Do đó, việc lựa chọn được cho mình một thiết bị nghe nhạc khi chạy bộ phù hợp là một điều quan trọng mà mọi người cần chú ý.

Nên chọn thiết bị nghe nhạc khi chạy bộ như thế nào để mang lại trải nghiệm thoải mái?

Chạy bộ là một bộ môn thể thao quen thuộc của nhiều người để giữ gìn sức khỏe. Chạy bộ không những giúp nâng cao thể chất của chúng ta mà nó còn là một phương pháp để giải tỏa áp lực hiệu quả. Và âm nhạc sẽ là một liều thuốc tốt để tăng thêm hứng khởi cho quá trình chạy bộ.

Những lợi ích của việc nghe nhạc khi chạy bộ

Tăng thêm động lực trong quá trình chạy bộ

Khi chạy bộ, đặc biệt là các runner có cường độ tập luyện chạy bộ cao thì chúng ta ít nhiều cũng cần có thêm động lực cho bản thân để hoàn thành buổi tập luyện của mình. Khi đó, một bạn nhạc hay, một bài nhạc yêu thích sẽ là nguồn động lực lớn để thúc đẩy chúng ta.

Tăng động lực khi chạy bộ

Theo như nhà tâm lý thể thao – giáo sư Costas Karageorghis đã chỉ ra rằng âm nhạc có ảnh hưởng tích cực lên người đang tập luyện thể thao và những giai điệu dồn dập có thể giúp cho người chạy bộ giữ được đầu óc tỉnh táo và thêm sự kích thích để hoàn thành buổi chạy của mình.

Giúp buổi chạy bộ trở nên thú vị hơn

Để luyện tập bất kì một môn thể nào nào cũng có những khó khăn riêng và theo một nghiên cứu từ các chuyên gia của trường đại học Keele ở Anh, nghe những giai điệu mà minh yêu thích trong lúc chạy bộ sẽ giúp làm giảm căng thẳng và mệt mỏi, tăng được sức bền cho quá trình tập luyện.

Buổi chạy bộ thú vị hơn

Chính vì vậy mà việc chọn cho mình một thiết bị nghe nhạc hợp lý trong lúc chạy bộ là một điều cần thiết.

Những điều cần biết để chọn một thiết bị nghe nhạc khi chạy bộ

Thời lượng pin của sản phẩm

Điều đầu tiên khi chọn một thiết bị nghe nhạc đó là lưu tâm đến thời lượng pin của sản phẩm. Một chiếc tai nghe phù hợp để chạy bộ và tập luyện cần có một dung lượng pin cao, hoạt động được nhiều giờ liên tiếp để đảm bảo quá trình nghe nhạc khi chạy diễn ra mượt mà hơn. Những mẫu sản phẩm có thời lượng pin từ 8 đến 10 tiếng sẽ là những lựa chọn thích hợp.

Xác định nhu cầu sử dụng

Khi chọn thiết bị nghe nhạc, tai nghe cần xác định rõ nhu cầu của bản thân để quá trình tìm kiếm và lựa chọn sản phẩm diễn ra dễ dàng và nhanh chóng hơn. Có rất nhiều loại tai nghe trên thị trường như là tai nghe có dây, tai nghe Bluetooth, và mới nhất là Tai Nghe Truyền Âm Qua Xương,…tùy vào sở thích và mong muốn các bạn có thể chọn ra cho mình một chiếc tai nghe phù hợp.

Xác định nhu cầu sử dụng

Kiểu dáng, thiết kế

Thông thường, đối với các hoạt động thể thao ngoài trời như chạy bộ chúng ta nên ưu tiên chọn những sản phẩm có thiết kế gọn nhẹ, các thiết kế hạn chế sự tiếp xúc trực tiếp với tai để đem lại sự thoải mái và an toàn cho đôi tai trong quá trình tập luyện của mình.

>>> Tham khảo 3 thiết bị nghe nhạc khi chạy bộ

Giá thành phù hợp

Giá thành của sản phẩm không phải là một yếu tố tiên quyết nhưng đây vẫn là một vấn đề cần lưu tâm bởi ai cũng muốn tậu cho mình một chiếc tai nghe tốt, đáp ứng được các nhu cầu nhưng mức giá hợp lý, vừa túi tiền.

Tai nghe truyền âm qua xương Shokz – Giải pháp tai nghe cho các bộ môn thể thao ngoài trời

Shokz là một thương hiệu đến từ Mỹ, và cũng là đơn vị đầu tiên phát triển ra công nghệ tai nghe dẫn truyền qua xương vào năm 2011. Sản phẩm của Shokz có thiết kế mở (Open-ear) không bịt kín lỗ tai nên giúp giữ vệ sinh cho đôi tai, hạn chế các tình trạng viêm nhiễm. Tai nghe truyền âm thanh qua xương bằng cách truyền sóng âm qua xương thái dương, đến ốc tai, đến thần kinh thính giác rồi não sẽ ghi nhận các tác động qua thần kinh thính giác. Bằng cơ cấu hoạt động này, màng nhĩ sẽ được bảo vệ tốt hơn, tránh tình trạng bị giảm thính lực như là các loại tai nghe thông thường.

Tai nghe truyền âm thanh qua xương

Với thiết kế nhỏ gọn, chỉ nặng khoảng 26g và ôm sát vành tai, được thực nghiệm trên nhiều tư thế vận động, tai nghe truyền âm qua xương của Shokz đem lại trải nghiệm thoải mái dành cho người sử dụng. Ở thiết kế Open-ear như vậy, người dùng vừa có thể nghe nhạc, vừa có thể nghe được âm thanh bên ngoài môi trường đảm bảo tính an toàn cho cá nhân.

Lời kết

Với một vài lưu ý trên, hy vọng các bạn có thể tìm ra cho mình một thiết bị nghe nhạc khi chạy bộ phù hợp với nhu cầu của mình để quá trình tập luyện của các bạn trở nên tuyệt vời và đầy hứng khởi.